1、吐鲁番葡萄沟青年旅舍（Turpan Grape Valley Youth Hostel）如果你打算探索吐鲁番的葡萄沟，这家青旅是一个不错的选择。1 它位于葡萄沟附近，提供了一种亲近自然的体验。1 旅舍周围环境宁静，可以品尝到新鲜的葡萄和其他当地水果。1 房间简单但舒适，适合那些希望远离城市喧嚣的旅行者。
2、乌鲁木齐停泊国际青年旅舍 推荐理由：此刻，在此停泊热爱享受青年旅舍的你，一定是不甘于平凡的你。酒店提供的休闲设施，旨在为旅客营造多姿多彩、奢华完美的住宿体验。大堂里的书吧是青旅的标志性空间，如此种种，酒店有足够的信心让你在此停泊。
3、黔东南 苗族侗族自治州位于贵州 省东南部，地处云贵高原东南边缘，境内居住着苗、侗、汉、布依、水等20多个民族，民族风情非常浓郁。这里有世界上最大的苗寨和最大的侗寨，有独特的吊脚楼、风雨桥、 鼓楼 ，这里有如天籁般的侗族大歌，有让人眼花缭乱的刺绣、银饰、蜡染，等。
4、选择公共交通或拼车：吐鲁番的公共交通系统比较发达，可以选择公交车作为主要交通工具。如果想去远一点的地方，可以考虑拼车，这样既能节省费用，又能结交新朋友。购买旅游保险：为了避免意外情况导致的经济损失，可以购买旅游保险。选择适合自己的保险产品，确保旅途安全。
5、喀纳斯湖：位于阿勒泰地区，以湖光山色和“水怪”传说闻名，夏季是避暑和摄影的好去处。吐鲁番：著名的火焰山、葡萄沟、坎儿井等都在这里，可以体验独特的地理景观和古代灌溉工程。伊犁河谷：这里有美丽的草原风光，可以骑马、射箭，体验哈萨克族的民族风情。
6、青年旅社：新疆各大城市都有价格合理的青年旅社，是穷游者的首选。民宿：在一些民族聚居区，如喀什老城、吐鲁番等，可以选择住在当地人家，体验民族文化的同时也能节省住宿费。露营：如果去一些自然风景区，如巴音布鲁克草原、天山脚下等，可以带上帐篷露营，但要注意安全和环保。
1、蜜糖工坊 蜜糖工坊是一家集合了创意甜品和饮品的网红店。他们的芝士蛋糕以其独特的造型和丰富的层次感吸引了许多食客。除了传统的芝士蛋糕，这里还可能提供一些融合了当地特色的创新口味，比如加入了吐鲁番特产葡萄干或哈密瓜的芝士蛋糕。甜心屋 甜心屋是吐鲁番当地年轻人非常喜欢的一个甜品品牌。
2、伊犁甜蜜花园烘焙坊 伊犁甜蜜花园烘焙坊位于新疆伊犁哈萨克自治州，是一家集烘焙、甜品、咖啡于一体的网红甜品店。这里的芝士蛋糕选材讲究，制作精细，口感醇厚，是许多顾客的最爱。此外，店内还有各种口味的蛋糕、面包和糕点，为顾客提供了丰富的选择。
3、甜心工坊：这是一家在当地非常受欢迎的甜品店，他们的芝士蛋糕口感细腻，甜而不腻，深受年轻人的喜爱。店内的环境也非常舒适，是和朋友聚会的好去处。蜜糖小镇：这家店的芝士蛋糕口感丰富，层次分明，每一口都能感受到浓郁的芝士味。店内的装修风格也非常独特，充满了浪漫的气息。
4、Manna Bakery - 这家位于安卡拉的面包店以其手工制作的面包和甜点而受到欢迎。他们的芝士蛋糕口感细腻，味道丰富，常常吸引着长长的顾客队伍。The Cheesecake Factory - 虽然这是一个国际连锁品牌，但它在土耳其的分店同样备受欢迎。
5、雪花酥：这家店专门提供各种口味的雪花酥，这种甜品因其松软的口感和丰富的层次感而受到喜爱。店内的雪花酥有多种口味可选，满足不同顾客的需求。奶茶先生：虽然主打的是各种奶茶饮品，但奶茶先生也提供了一些精致的小蛋糕和甜点，如抹茶蛋糕、提拉米苏等。店内的环境优雅，是下午茶的好去处。
便宜。网约车，即网络预约出租汽车经营服务的简称，吐鲁番打网约车方便，以更加便利的服务展现吐鲁番作为旅游城市的定位，增加游客客户体验。游客可以通过微信公众号留言或打电话的形式预约车辆。
可以。打车去哪，怎么走，我们可以在上车的时候跟司机商量一下。同时也可以让司机师傅随时停车赏景拍照。你们一家几口人，包车还是挺划算的，滴滴更贵，跟出租车讲好价钱就行。吐鲁番距离乌鲁木齐180公里左右，火车或汽车大概两个多小时抵达。吐鲁番距离鄯善约98公里，汽车需一个多小时抵达。
景点地址：吐鲁番市高昌区312国道 交通建议：吐鲁番客运中心有车能到，但建议自驾 营业时间：旺季8：00-21：00，淡季10：00-18：30 景点门票：40元/人 游玩路线 火焰山景点不算大，里边总结起来就这么几点：一颗定海神针、烤鸡蛋、牛魔王和铁扇公主的雕像、娱乐项目。所以我们就按照地面景观和地下景观带领大家一起游玩。
交通方式：吐鲁番距离乌鲁木齐大约有2小时的车程，可以选择自驾、乘坐长途汽车或者火车前往。到达吐鲁番市区后，可以乘坐当地的公交车或者打车前往葡萄沟风景区。住宿选择：吐鲁番市区和葡萄沟附近都有多种住宿选择，从经济型酒店到星级酒店应有尽有。如果想要体验当地风情，可以选择住在具有民族特色的民宿。
假期六游新疆，夜深人静时总结：第一天**：乌鲁木齐出发，穿越天山，探访赛里木湖，穿越果子沟大桥，抵达清水河。第二天**：漫步薰衣草庄园，探访喀赞其民族村，游览闽克苏大峡谷，最后抵达特克斯。第三天**：漫步特克斯的离街，领略喀拉峻草原之美，夜宿新源。
如果走景点路线的话，建议可以选择跟小团，因为景点非常分散，有人引导的话会省去很多步骤，但是缺点也很明显就是不太自由，需要等人集合和出发。
在新疆大多数年轻人的睡眠时间都是5—6个小时，让人忧心的是， 多数人熬夜的原因竟然是熬夜习惯了。中国睡眠医学协会曾发布过一份调查：90%的年轻人猝死/脑溢血/心肌梗塞都与熬夜有关；而超过70%的年轻人有熬夜习惯。即使是这样，还是有很多人一边惊慌的看着这些数据，一边继续熬着夜。
■关于时差 新疆大到跨时区，倒不过来时差怎么办？不存在的。新疆比北京时间要晚两个小时。在这你可以心安理得的睡懒觉、熬夜，因为这是新疆正常的作息时间。
第一次去新疆，推荐去乌鲁木齐。乌鲁木齐是新疆的首府，也是丝绸之路上的重要城市，有着丰富的历史和人文地理。可以去新疆博物馆了解新疆的历史文化，也可以去大牛、克拉玛依等景点感受异域风情。此外，乌鲁木齐的气候干燥，是一个非常适合旅游的城市。在旅游期间，要注意不要随意熬夜和乱扔垃圾，保持环境整洁。
经常疲劳，免疫力下降：人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
